Ahli

Pakar Beberkan Khasiat Makanan Fermentasi bagi Kesehatan

NarayaPost – Hampir setiap negara di dunia memiliki makanan fermentasi khas yang menjadi bagian dari identitas kulinernya. Di Korea Selatan, misalnya, terdapat kimchi yang terkenal dengan rasa segar dan pedas. Jepang memiliki natto dengan aroma khas yang kuat, sementara Indonesia juga kaya akan produk fermentasi, salah satunya yang paling populer adalah tempe. Keberagaman ini menunjukkan […]

Ahli Ungkap Takaran Gula yang Aman Dikonsumsi Setiap Hari

NarayaPost – Minuman manis masih menjadi pilihan favorit banyak orang, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Segelas es teh manis, minuman boba, hingga kopi kekinian kerap menjadi godaan yang sulit ditolak, terutama karena kini semakin mudah ditemukan di berbagai tempat. Namun, di balik rasanya yang menyenangkan, konsumsi gula dari minuman berpemanis perlu mendapat perhatian serius. […]

Mana yang Lebih Sehat: Mentega atau Minyak Goreng? Ini Penjelasan Pakar

NarayaPost – Minyak dan mentega merupakan dua bahan yang hampir selalu tersedia di dapur. Keduanya sering digunakan untuk berbagai keperluan memasak, mulai dari menumis sayur, menggoreng makanan, hingga membuat kue. Namun, pertanyaan yang kerap muncul adalah mana yang lebih sehat di antara keduanya. Jawabannya ternyata tidak sesederhana memilih salah satu, karena masing-masing memiliki karakteristik dan […]