Gaya Hidup Sehat

Padel, Gym atau Lari: Mana Pilihan Terbaik Resolusi Bugar?

NarayaPost – Di awal tahun baru, banyak orang menetapkan resolusi bugar sebagai target kesehatan yang wajib dicapai. Namun sering kali, semangat pada Januari berubah menjadi kebiasaan yang lenyap pada Februari. Meski begitu, memilih jenis olahraga yang tepat bisa menjadi langkah paling realistis untuk mempertahankan komitmen tersebut. Tiga pilihan olahraga yang kini semakin populer adalah padel, […]

0 Comments . 1 bulan ago

Perut Buncit Meski Diet dan Olahraga? Cek Penyebab dan Solusi

NarayaPost – Perut Buncit Meski Diet dan Olahraga. Perut buncit adalah masalah umum yang dihadapi banyak orang, tak peduli apakah mereka bertubuh gemuk atau kurus. Uniknya, tidak sedikit yang sudah menjalani diet ketat dan rutin berolahraga, namun tetap saja bagian perut tampak menonjol. Apa sebenarnya yang salah? Menurut pakar gaya hidup sehat seperti Chef Edwin […]

0 Comments . 8 bulan ago

Tips Konsumsi Gula dengan Tepat, Mari Hidup Sehat!

NarayaPost – Sangat tidak mungkin penggunaan gula pada manusia sepenuhnya dihilangkan. Kebutuhan gula menjadi amat sangat penting, namun tetap dalam takaran yang sesuai. Yuk, simak tips konsumsi gula dengan tepat. Dalam keseharian, gula tak ubahnya sahabat setia di setiap meja makan. Hadir dalam secangkir teh hangat di pagi hari, sepotong kue di sore yang lenggang […]

0 Comments . 8 bulan ago
Banner promosi Narayapost Sahabat UMKM Naik Kelas, menawarkan diskon spesial iklan untuk membantu usaha kecil dan menengah bertumbuh.