gula

Tak Selalu Berdampak Negatif, Gula Justru Berpotensi Membantu Mencegah Penuaan pada Perempuan

NarayaPost – Selama ini, gula kerap dihindari karena dianggap sebagai pemicu berbagai penyakit, mulai dari diabetes hingga gangguan metabolisme lainnya. Namun, pandangan tersebut tidak sepenuhnya benar. Ahli gizi Athena Connell mengungkapkan bahwa dalam jumlah yang tepat, gula justru memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk membantu mencegah penuaan pada perempuan. Mengutip laporan dari Hindustan […]

Ini Batas Konsumsi Gula Harian, Jangan Berlebih!

NarayaPost — Gula memang memberikan rasa manis yang disukai banyak orang, tapi tahukah Anda bahwa konsumsi gula juga punya batas yang harus dijaga? Mengikuti selera manis tanpa kontrol dapat meningkatkan risiko penyakit seperti obesitas, diabetes tipe 2, dan masalah jantung. Karena itu, penting untuk memahami seberapa banyak gula yang boleh dikonsumsi setiap harinya demi menjaga […]