Japanese Walking

4 Tren Jalan Kaki Viral, Termasuk Japanese Walking

Narayapost – Tren Jalan Kaki Viral. Di tengah kejenuhan gaya hidup sedentari, muncul beragam tren jalan kaki viral yang mencoba memberi napas baru agar aktivitas sederhana ini lebih menarik dan efektif. Tak hanya berjalan santai di sekitar kompleks, kini orang-orang bereksperimen dengan variasi gaya jalan kaki yang menjanjikan manfaat tambahan. Berikut empat tren jalan kaki […]

0 Comments . 6 bulan ago

Japanese Walking Ternyata Lebih Ampuh untuk Bakar Lemak

NarayaPost – Japanese walking atau jalan kaki ala Jepang diketahui mampu membakar lebih banyak lemak dibandingkan jogging. Tren olahraga ini dikenal juga dengan sebutan latihan jalan interval atau Interval Walking Training (IWT) yang dikembangkan oleh para profesor dari Universitas Shinshu, Jepang. Metode ini memadukan jalan cepat dan jalan lambat secara bergantian, dengan pola tiga menit […]

0 Comments . 6 bulan ago
Banner promosi Narayapost Sahabat UMKM Naik Kelas, menawarkan diskon spesial iklan untuk membantu usaha kecil dan menengah bertumbuh.