Teh Hijau

Konsumsi Teh Hijau Bisa Cegah Penuaan Otak, Ini Manfaatnya!

NarayaPost – Sebuah penelitian terbaru yang melibatkan kolaborasi peneliti dari Harvard T.H. Chan School of Public Health, Ben-Gurion University, dan University of Leipzig mengungkap manfaat kognitif dari konsumsi teh hijau untuk diet atau green-Mediterranean diet. Pola makan Mediterania diperkaya dengan teh hijau dan Mankai, sejenis tanaman air. Berdasarkan analisis data dari uji klinis DIRECT PLUS, […]

Minuman Matcha Ternyata Bisa Bantu Tidur Nyenyak Lho!

NarayaPost – Dalam beberapa tahun terakhir, matcha, teh hijau bubuk khas Jepang telah menjadi primadona di kalangan pencinta gaya hidup sehat. Namun, di balik warna hijaunya yang memukau dan rasa umami yang khas, minuman matcha ternyata memiliki manfaat tak terduga: membantu meningkatkan kualitas tidur. Meski matcha dikenal kaya akan kandungan kafein, namun matcha juga kaya […]