tips kesehatan

Tips Konsumsi Gula dengan Tepat, Mari Hidup Sehat!

NarayaPost – Sangat tidak mungkin penggunaan gula pada manusia sepenuhnya dihilangkan. Kebutuhan gula menjadi amat sangat penting, namun tetap dalam takaran yang sesuai. Yuk, simak tips konsumsi gula dengan tepat. Dalam keseharian, gula tak ubahnya sahabat setia di setiap meja makan. Hadir dalam secangkir teh hangat di pagi hari, sepotong kue di sore yang lenggang […]

0 Comments . 8 bulan ago

Kapan Sebaiknya Checkup ke Dokter? Ini Panduan Lengkapnya

NarayaPost — Pemeriksaan kesehatan rutin atau checkup merupakan langkah penting untuk menjaga tubuh tetap dalam kondisi prima. Namun, masih banyak orang yang bertanya-tanya, kapan sebaiknya checkup ke dokter? Apakah perlu dilakukan setiap tahun, atau hanya saat tubuh mulai terasa tidak enak? Pertanyaan ini sebenarnya tidak memiliki satu jawaban pasti. Pasalnya, frekuensi checkup tergantung pada usia, […]

0 Comments . 8 bulan ago

Waktu yang Tepat untuk Makan Snack agar Tetap Sehat

NarayaPost — Sebagian besar orang pasti akrab dengan kebiasaan ngemil. Baik berupa buah di sela kesibukan kerja, setoples kacang saat bersantai menonton film, atau sekadar cokelat kecil untuk menunda lapar mendadak. Bisa dibilang, snack sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup saat ini. Namun, di tengah beragamnya pilihan makanan ringan yang tersedia, sering muncul […]

0 Comments . 8 bulan ago

Tips Mencegah Tekanan Darah Tinggi Akibat Konsumsi Daging Saat Idul Adha

NarayaPost — Momen Idul Adha selalu identik dengan kebersamaan, kehangatan keluarga, dan tentunya hidangan daging kurban yang melimpah. Namun, di balik kenikmatan kuliner khas Idul Adha, ada risiko kesehatan yang perlu diwaspadai, salah satunya adalah tekanan darah tinggi atau hipertensi. Karena itulah, sejumlah tips mencegah tekanan darah tinggi kambuh akibat konsumsi daging perlu untuk diketahui. […]

0 Comments . 8 bulan ago
Banner promosi Narayapost Sahabat UMKM Naik Kelas, menawarkan diskon spesial iklan untuk membantu usaha kecil dan menengah bertumbuh.