Tips-Tips

NarayaPost – Konsumsi ikan secara rutin memberi banyak manfaat bagi kesehatan. Ya, ikan memberikan banyak manfaat kesehatan dibandingkan konsumsi daging merah secara berlebihan. Berikut tata cara memilih ikan segar saat kamu berada di pasar. Simak informasi di bawah ini.  Pada dasarnya, ikan dikenal sebagai sumber omega-3 tinggi, ikan memiliki kadar lemak jenuh lebih rendah serta dapat […]