Tips & Pendidikan

Waktu yang Tepat untuk Makan Snack agar Tetap Sehat

NarayaPost — Sebagian besar orang pasti akrab dengan kebiasaan ngemil. Baik berupa buah di sela kesibukan kerja, setoples kacang saat bersantai menonton film, atau sekadar cokelat kecil untuk menunda lapar mendadak. Bisa dibilang, snack sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup saat ini. Namun, di tengah beragamnya pilihan makanan ringan yang tersedia, sering muncul […]

0 Comments . 11 bulan ago

Jakarta Future Festival 2025: Momen Kolaborasi Warga Menuju Jakarta Kota Global

NarayaPost – Jakarta Future Festival 2025. Pemerintah Provinsi DKI Jakarta melalui Bappeda (Badan Perencanaan Pembangunan Daerah) akan kembali menggelar Jakarta Future Festival (JFF) 2025, sebuah festival kolaboratif yang dirancang sebagai ruang interaktif untuk menggagas arah masa depan ibu kota. Acara ini akan berlangsung selama tiga hari, mulai 13 hingga 15 Juni 2025, di kompleks Taman […]

0 Comments . 11 bulan ago

Tips Menaikkan Berat Badan dengan Aman dan Efektif

NarayaPost — Tips menaikkan berat badan seringkali jadi pencarian bagi banyak orang, sama sulitnya dengan menurunkannya. Entah karena metabolisme tubuh yang cepat, nafsu makan yang kurang, atau kondisi kesehatan tertentu. Selain itu, memiliki berat badan di bawah standar ideal seringkali memunculkan rasa kurang percaya diri bagi sebagian orang. BACA JUGA: Tips Mencegah Tekanan Darah Tinggi […]

0 Comments . 11 bulan ago
Dukung Jurnalisme Independen NarayaPost
Dukung Jurnalisme Independen NarayaPost

Tips Mengurangi Screen Time agar Hidup Lebih Seimbang

NarayaPost — Tips mengurangi screen time semakin relevan di era digital ini. Ini dikarenakan gawai dan perangkat pintar telah meresap ke hampir setiap aspek kehidupan. Meskipun teknologi membawa banyak kemudahan, penggunaan layar yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik, mental, dan hubungan sosial. Oleh karena itu, penting untuk menemukan keseimbangan yang tepat dan mengambil […]

0 Comments . 11 bulan ago

Manfaat Matcha dan Tips Aman Mengonsumsinya: Pencinta Matcha Wajib Tahu!

NarayaPost — Dalam beberapa waktu terakhir, matcha telah menjadi tren gaya hidup sehat yang semakin populer, terutama di kalangan generasi muda. Selain rasa yang unik, manfaat matcha yang cukup melimpah menjadi alasan di balik booming nya jenis minuman yang satu ini. Berbagai penelitian ilmiah pun sudah membuktikan sejumlah manfaat yang terkandung pada matcha. Kira-kira apa […]

0 Comments . 11 bulan ago

Manfaat Teh yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mulut

NarayaPost — Manfaat teh tidak hanya terbatas pada rasa yang nikmat atau efek relaksasinya. Di balik kesederhanaannya, teh mengandung antioksidan, vitamin, dan senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh. Berbagai jenis teh seperti teh hijau, hitam, hingga oolong memiliki khasiat yang terbukti secara ilmiah.  Oleh karena itu, artikel ini akan mengulas beragam manfaat […]

0 Comments . 11 bulan ago

Manfaat Kopi Selain Mencegah Kantuk yang Jarang Diketahui, Apa Saja?

NarayaPost — Banyak orang mengandalkan kopi sebagai senjata utama untuk melawan rasa kantuk saat bekerja atau belajar. Namun, tahukah Anda bahwa sebenarnya ada banyak manfaat kopi selain mencegah kantuk yang tidak kalah penting bagi kesehatan?  Sayangnya, fungsi kopi kerap dipersempit hanya sebagai penambah energi semata, padahal kandungan di dalamnya menyimpan potensi besar untuk mendukung berbagai […]

0 Comments . 11 bulan ago

Tips Mencegah Tekanan Darah Tinggi Akibat Konsumsi Daging Saat Idul Adha

NarayaPost — Momen Idul Adha selalu identik dengan kebersamaan, kehangatan keluarga, dan tentunya hidangan daging kurban yang melimpah. Namun, di balik kenikmatan kuliner khas Idul Adha, ada risiko kesehatan yang perlu diwaspadai, salah satunya adalah tekanan darah tinggi atau hipertensi. Karena itulah, sejumlah tips mencegah tekanan darah tinggi kambuh akibat konsumsi daging perlu untuk diketahui. […]

0 Comments . 11 bulan ago

5 Tips Menjaga Kesehatan Ketika Cuaca Tak Menentu

NarayaPost — Perubahan iklim global yang semakin nyata telah menyebabkan cuaca menjadi tidak menentu di berbagai wilayah, termasuk Indonesia. Untuk itulah, tips menjaga kesehatan sangat penting untuk dipraktikkan. Menurut data Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), pola cuaca saat ini sulit diprediksi secara akurat, dengan hujan yang turun tiba-tiba di musim kemarau, serta suhu yang […]

0 Comments . 11 bulan ago

Puasa Sebelum Idul Adha: Ini Jenis dan Keutamaannya

Perayaan Idul Adha tahun ini jatuh pada hari Jumat, 6 Juni 2025. Guna menyempurnakan ibadah di bulan Zulhijah, sebagian besar muslim di seluruh penjuru dunia melakukan sejumlah amalan khusus. Salah satunya menjalankan puasa sebelum Idul Adha. Di Indonesia, perayaan Idul Adha juga dikenal sebagai lebaran haji. Hal ini dikarenakan momentum Idul Adha bertepatan dengan pelaksanaan […]

0 Comments . 12 bulan ago
Banner promosi Narayapost Sahabat UMKM Naik Kelas, menawarkan diskon spesial iklan untuk membantu usaha kecil dan menengah bertumbuh.